1. Das Geschehen wieder in die eigenen Hände nehmen
Sie erkennen die typischen Muster von Ohnmacht, Rückzug und innerer Erstarrung. Danach entwickeln Sie eine Haltung, aus der wieder kleine, aber klare Schritte möglich werden.
Tour 1
Autonomie als Ausgangspunkt für mehr innere Klarheit.
Raus aus Hilflosigkeit und Fremdbestimmung. Diese Tour hilft Ihnen, Kontrolle zurückzugewinnen, Intuition ernster zu nehmen und Entscheidungen bewusster zu tragen.
Lerninhalte
Was Sie in diesem Programmbereich erwartet
2. Wandel zulassen
Wenn sich Lebensumstände, Routinen und der Blick auf den eigenen Körper verändern, entsteht oft Widerstand. Diese Einheit hilft Ihnen, Wandel nicht nur zu ertragen, sondern bewusster mitzugehen.
3. Widerstände überwinden und Intuition ernst nehmen
Zwischen Außenmeinungen und Therapieplänen geht die eigene Wahrnehmung oft verloren. Sie lernen, innere Widerstände besser zu verstehen und dem eigenen Gespür wieder mehr Gewicht zu geben.
4. Leitfaden und Arbeitsblätter für den Alltag
Ein ergänzender Leitfaden und Arbeitsblätter helfen Ihnen, Bedürfnisse, Gefühle und Veränderungen klarer zu sortieren und die Inhalte im Alltag umzusetzen.
Bereit, wieder handlungsfähiger zu werden?
Die Tour "Autonomie, Kontrolle, Intuition" hilft Ihnen, Entscheidungen wieder aus mehr innerer Ruhe zu treffen und dem eigenen Weg stärker zu vertrauen.