Diese Etappe soll Dich unterstützen, das Thema Ernährung ganz auf die Stärkung Deiner Selbstheilungskräfte auszurichten, Veränderungen lustvoll anzugehen und die Freude am Essen nicht aus dem Auge zu verlieren.
Lerninhalte
Die Ernährung ist eine der 3 Säulen der Selbstheilung. Über die Nahrung entscheidest Du, wie schlagkräftig Dein Immunsystem ist. Schritt für Schritt raus aus dem was schadet und rein in eine gesunde, lustvolle, leckere und abwechslungsreiche Küche.
Verwirrung pur? Welche Ernährungsformen generell Sinn machen und welchen Wert besondere Diätformen haben und wie man diese kombinieren kann - stressfrei, lustvoll und immer auf die Heilung ausgerichtet.
Der Darm verbindet Ernährung und Immunsystem. Eine leichte und verständliche Tour, um Deine Darmgesundheit, und so Dein Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Gesundheit und Krankheit beginnen genau hier.
Eine Schritt für Schritt Anleitung für die Ernährungsumstellung wird Dir helfen, die Veränderungen langfristig und mit Freude umzusetzen. Reiseutensilien für vieles Sinnvolle und Nützliche.
Die 3. Etappe "Ernährung, Darmgesundheit und Entgiftung" unterstützt Dich mit wertvollen Grundbausteinen für eine gesunde Ernährung insbesondere bei Krebs und klärt auf über Sinn und Unsinn von Diäten.
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